BENESSERE

Come stimolare il metabolismo: i consigli per perdere peso

Stimolare il metabolismo è molto semplice. Vediamo insieme come fare e poter finalmente perdere peso.

Fai attenzione se urini spesso di notte: quando è sintomo di una patologia?

Giovani o vecchi non conta, molte persone si devono alzare nel mezzo della notte con la necessità di urinare urgentemente. Il bisogno di svegliarsi di notte per andare in bagno può alterare significativamente il riposo. Prima di accorgersene, si torna a letto e si fatica a dormire di più, guardando l'orologio che scorre verso l'ora in cui ci si deve alzare. Ma c'è qualcosa che si può fare per fermare lo stimolo in primo luogo? Cliccate qui per scoprire perché avete bisogno di fare pipì nel cuore della notte e cosa potete fare.

5 insospettabili motivi per cui si rischia di ingrassare

Quando si tratta di perdere un po’ di chili di troppo, l’equazione è tutto sommato[...]

Il duo delle geometrie e dei colori accesi apre le porte di casa: ecco l'abitazione di Masquespacio

La coppia di creativi rimette a nuovo una villa anni '20 nei pressi di Valencia portando negli interni il know how acquisito sulla grafica

Dieta, infermiera perde 50 chili con la regola 80/20: «Mi ha cambiato la vita, ci sono volte che non bado alle calorie»

A volte per cambiare vita basta poco. Servono una grande forza di volontà e il coraggio di cambiare. Lo sa bene Samantha, un'infermiera di 25 anni...

Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni

I motivi della scelta

Beatrice Valli ha parlato con i suoi follower della rimozione dei tatuaggi e ha spiegato per quale motivo ha deciso di fare questa scelta.

Autismo atipico: le forme lievi diagnosticate in età adulta

Ipersensibilità, scontrosità, difficoltà a relazionarsi: sono sintomi tipici dell’autismo, un disturbo del neurosviluppo del quale si sente parlare sempre più spesso negli ultimi anni. L’interesse crescente al riguardo è anche legato all’aggiornamento del Dsm, il manuale diagnostico utilizzato in psichiatria. I tipi La comunità...

Abitudini d'infanzia che influenzano tuttora la tua vita adulta

Che tu ci creda o no, molto di ciò che accade durante la nostra infanzia influenza la nostra vita e la nostra salute da adulti. Che si tratti di tapparsi il naso, dormire con la luce accesa o mangiarsi le unghie, il lato biologico di questi atti innocui risulta avere ripercussioni cruciali anche a distanza di anni e anni. Scorri la galleria di immagini per vedere quali cattive abitudini infantili potrebbero influenzarti ancora oggi.

40 alimenti da evitare perchè stressano l'organismo

Vuoi mantenere un corpo sano sia dentro che fuori? Evita quindi questi 40 alimenti che possono causare spiacevoli conseguenze sul lungo termine.

La filosofia della moda secondo Alessandro Michele nel suo nuovo libro

“La vita delle forme. Filosofia del reincanto” uscirà il 7 maggio e indagherà gli aspetti più profondi del concetto di moda

Le semplici abitudini che, secondo uno studio di Harvard, ti aiutano a essere felice

Nuova forma di Alzheimer per colpa di un gene: la scoperta

I pazienti che presentano due copie della variante genetica Apoe4 rischiano di sviluppare la malattia in modo precoce

Disturbo evitante di personalità, di cosa si tratta

Un breve viaggio interamente dedicato a un disturbo della personalità da trattare, come tutti gli altri, con estrema delicatezza

Immergersi nelle sorgenti termali più belle al mondo

Dagli onsen in Giappone alle piscine turchesi del Messico, la fotografa Greta Rybus documenta i rituali e la cultura delle acque termali, per mostrare come la natura si prende cura dei nostri corpi.

“We'll always have London”: la sfilata Gucci Cruise 2025 a Londra

Rigore e stravaganza, solidità e delicatezza. La prima collezione cruise di Sabato De Sarno sfila alla Tate Modern e rilegge epoche e stili in un affascinante gioco di contrasti

L'Italia degli stereotipi: come ci vedono all'estero?

Gli italiani sono alla moda, amano mangiare, sono rumorosi, creativi e davvero grandi amanti! Questi sono gli stereotipi che vengono in mente alle persone appena si parla del Bel Paese... Ma sarà tutto vero? Dai un'occhiata alla galleria e scopri cosa pensano di noi gli stranieri!

L'incredibile vita dei Bajau, il popolo con una mutazione genetica che vive nel mare

Comprare una volta sola: brand che offrono una garanzia a vita

La maggior parte dei marchi accetta la restituzione dei prodotti se si rivelano difettosi, ma pochissime aziende offrono una garanzia che copre l'intera vita del prodotto. Fortunatamente, ci sono alcuni marchi che scommettono sui loro prodotti al punto da attestarne la qualità per tutta la durata del prodotto. Ciò significa che i consumatori possono restituire i prodotti per ripararli o sostituirli, spesso dopo anni dall'acquisto. Vale la pena ricordare, tuttavia, che a queste garanzie a vita si applicano solitamente delle eccezioni, tra cui la normale usura e i danni accidentali. In questa galleria troverete un elenco di marchi che offrono una garanzia a vita sui loro prodotti. Cliccate e scoprite quali articoli potete acquistare una sola volta!

Bicicletta: come perdere peso pedalando

La bicicletta è uno dei modi più pratici ed economici per fare movimento e perdere peso. Vediamo tutti gli altri benefici.

Sole tutto l'anno, mare cristallino e poche tasse. Ecco qui il paradiso

Sei un nomade digitale? Ecco perché dovresti pensare di trasferirti in Portogallo.

Lavoro, Gen Z più penalizzata dallo stress. La psicologa: «In passato si tornava a casa e non si era più raggiungibili»

Il lavoro è faticoso, stressante, porta via troppe energie. Si torna a casa dopo ore di viaggio con la batteria scarica, la lavatrice da fare, il letto...

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché C'entrano ragioni legate alla salvaguardia ambientale - Dalla Rete

Lampone: Opinioni Di Professionisti Della Nutrizione, Rischi Per La Salute E Altro Ancora

I cibi da evitare per mantenersi in buona salute, secondo l'OMS

Se il colesterolo buono vuoi aumentare, questi alimenti devi mangiare

Anche tu, come tanti, hai i valori del colesterolo troppo alti? Scegliere correttamente cosa mangiare puo' aiutarti ad abbassare naturalmente i livelli di colesterolo cattivo (LDL) a favore di quello buono (HDL). Ecco tutti i cibi che dovresti privilegiare per rimettere a posto i livelli di colesterolo e contrastare il rischio cardiovascolare.

Cottagecore, lo Stile rustico-chic per arredare Casa in Primavera

Come arredare interni ed esterni della tua casa in puro stile Cottagecore, ecco le regole d'oro per un look rustico-chic da sogno.

Frequenza cardiaca a riposo: controllare i valori per vivere sereni

Senza dubbio le malattie cardiovascolari rappresentano una condizione di rischio: basti pensare che secondo l’Oms, ogni anno le vittime causate direttamente o indirettamente da questo tipo di patologie ammontano a 17,9 milioni. Da qui nasce la necessità impellente di mantenere il battito cardiaco sempre sotto...

5 Pratiche quotidiane che seguo per avere la casa pulita ordinata e profumata

Adoro avere la casa sempre pulita e profumata e non riesco a farne a meno,...

Lauree più richieste, quali corsi portano a uno stipendio più alto? Medicina, Giurisprudenza, Lettere e non solo: l'analisi

Alla fine della maturità 2024 molti studenti delle superiori potrebbero trovarsi davanti a una scelta davvero difficile: quale università...

Lo specialista spiega i rischi del dormire poco e come ciò influisce sul cervello umano.

L'esperta del sonno Theresa Schnorbach spiega i rischi del dormire poco e i danni che questo abitudine provoca nel cervello umano. The post Lo specialista spiega i rischi del dormire poco e come ciò influisce sul cervello umano. appeared first on Instafamosos.

«Abbiamo venduto casa e auto e comprato una barca da 60mila euro: vivere per mare è stata la decisione migliore»

Una vita sulla terraferma scandita dai ritmi della sveglia, del lavoro, della spesa e della gestione di casa e famiglia non è per tutti. C'è...

Come staccare davvero dal lavoro e godersi una vacanza rigenerativa?

Tutti noi abbiamo bisogno e ci meritiamo delle pause dal lavoro. Prendersi una pausa per viaggiare o semplicemente per rilassarsi ci permette di rimanere creativi, in salute e di non affogare in un mare di stress da lavoro. Tuttavia, stabilire dei confini precisi tra lavoro e vita privata è diventato sempre più difficile nel mondo moderno, dove la tecnologia ha reso fin troppo facile connettersi di continuo. E per alcuni, soprattutto per gli stacanovisti, il solo pensiero di perdere il lavoro è estremamente stressante! D'altra parte, passare le vacanze a preoccuparsi del lavoro non ha senso... Vi sembra che questo sia il vostro caso? Allora date un'occhiata a questa galleria per trovare alcuni consigli indispensabili.

Come arredare la camera in stile contemporaneo: consigli e idee

Se anche voi siete amanti dello stile contemporaneo, in questo articolo troverete consigli e idee su come arredare la vostra camera.

Come stimolare in modo naturale la dopamina

Un neurotrasmettitore essenziale che agisce sulla concentrazione, sulla motivazione e sull’umore

Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

Parliamo del disturbo bipolare spesso sottovalutato o poco conosciuto. Ilaria Iacoviello, una giovane 31enne di Milano,...

Classifica dei lavori più e meno stressanti del mondo: c'è anche il tuo?

Lo stress è un grande problema nel mondo del lavoro e alcune professioni sono più stressanti delle altre. Il giornale inglese City A.M. ha pubblicato la classifica delle professioni più e meno stressanti del mondo, basata sui dati collezionati dal sito di ricerca statunitense CareerCast. Dai un'occhiata alla galleria e scopri di quali lavori stiamo parlando.

Dieta: le cattive abitudini che non fanno perdere peso

In una dieta sarebbe meglio bere molto ed evitare il dolcificante in quanto non aiuta a perdere il peso nel modo giusto.

Come snellire le braccia con l'allenamento di Gisele Bundchen

Basta ritagliarsi 5 minuti al giorno

Dieta mediterranea, ecco i quattro prodotti a cui non si deve rinunciare per dimagrire: dal limone ai fagioli

La dieta mediterranea è considerata uno dei modi più salutari di mangiare, tanto da colpire e affascinare anche chi non vive nel bacino...

9 idee per il giardino che fanno sembrare la propria casa più lussuosa

Con queste idee potete aumentare l'attrattiva del vostro spazio verde e forse anche il valore dell'abitazione

Cambio vita e vado al Sud, ecco come: parla Alessandro Brunello

“Cambio vita, vado al Sud. Diventare terroni e vivere felici”, sceglie queste parole Alessandro Brunello, pioniere del crowdfunding in Italia, per raccontare la sua scelta, atipica nel contesto moderno. Il suo libro, edito da Salani editore e dal titolo emblematico, esce in edicola il 14 maggio 2024. La teoria è semplice, l’impatto sconvolgente: la gente

Chiedi A Un Professionista Della Nutrizione: I Gamberetti Sono Sani Da Mangiare?

Video – Angolo studio piccolo: IVAR è la novità di Ikea sempre perfetta

Leggi anche Soggiorno in giallo: 50 idee frizzantiPotrebbe interessarti Come utilizzare il blu in un...

Gli Esercizi Di Stretching E Di Equilibrio Aiutano A Rallentare Il Declino Cognitivo

Un nuovo studio ha scoperto che una modesta quantità di esercizio fisico può rallentare il declino cognitivo negli anziani sedentari. Il decadimento cognitivo lieve è uno stadio iniziale di perdita di memoria o di altre capacità cognitive. "Nelle fasi iniziali sono in grado di riorganizzarsi e di portare a termine le cose, ma il tributo è immenso". Lo studio ha seguito 296 partecipanti con diagnosi di decadimento cognitivo lieve. Dopo 12 mesi, la funzione cognitiva non era regredita in coloro che facevano esercizio fisico, ma era diminuita in coloro che non lo facevano. "Le persone erano entusiaste: potevano andare alle partite di calcio con i nipoti senza preoccuparsi di inciampare, o potevano guidare e girare il collo per vedere la parte posteriore", ha spiegato Laura Baker, professore di gerontologia e medicina geriatrica alla Wake Forest University. Studi passati, tuttavia, hanno dimostrato che anche il supporto sociale è fondamentale per migliorare la salute del cervello. È quindi possibile che i risultati dello studio siano dovuti a un aumento del sostegno sociale e non all'esercizio fisico? "Beh, non lo sappiamo con certezza. Ma ci sono abbastanza dati che dimostrano i benefici dell'esercizio fisico sulla salute del cervello. Non è qualcosa da nascondere sotto il tappeto", ha dichiarato Laura Baker, autrice dello studio.

Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

Affitti a meno di 300 euro, spiagge bellissime, clima mite, ma anche storia, arte e tantissima vita notturna.

Come scegliere il cane (e amico) adatto alla tua famiglia?

Stai pensando di adottare un cagnolino, ma non sai quale razza sia meglio per le tue esigenze? Trovare il cane perfetto per il tuo stile di vita può non essere facile, soprattutto se hai una famiglia, perché i figli e il loro benessere vengono prima di tutto. Come scegliere il miglior amico a quattro zampe per la tua famiglia? Sfoglia la galleria e scoprilo!

Consigli per allungare la vita della tua auto

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7 alimenti per purificare le arterie e ridurre il rischio di infarto

Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte in molti paesi del mondo. Per questo è importante fare attenzione alla propria alimentazione, e, se possibile, privilegiare gli alimenti che favoriscono una buona circolazione del sangue. Ecco i 7 alimenti più potenti per prevenire la formazione di problemi cardiovascolari.