Alimentazione

Perché I Professionisti Della Nutrizione Apprezzano Lino, Vantaggi Per La Salute E Linee Guida Per Le Dosi

L'Italia cresce più della media Ue ma un operaio su 7 è povero

Il presidente Chelli: prospettive moderatamente positive. L'occupazione corre, le retribuzioni no. Crollo delle nascite mentre torna ad aumentare l'immigrazione

Lauree più richieste, quali corsi portano a uno stipendio più alto? Medicina, Giurisprudenza, Lettere e non solo: l'analisi

Alla fine della maturità 2024 molti studenti delle superiori potrebbero trovarsi davanti a una scelta davvero difficile: quale università...

Lo specialista spiega i rischi del dormire poco e come ciò influisce sul cervello umano.

L'esperta del sonno Theresa Schnorbach spiega i rischi del dormire poco e i danni che questo abitudine provoca nel cervello umano. The post Lo specialista spiega i rischi del dormire poco e come ciò influisce sul cervello umano. appeared first on Instafamosos.

Abitudini d'infanzia che influenzano tuttora la tua vita adulta

Che tu ci creda o no, molto di ciò che accade durante la nostra infanzia influenza la nostra vita e la nostra salute da adulti. Che si tratti di tapparsi il naso, dormire con la luce accesa o mangiarsi le unghie, il lato biologico di questi atti innocui risulta avere ripercussioni cruciali anche a distanza di anni e anni. Scorri la galleria di immagini per vedere quali cattive abitudini infantili potrebbero influenzarti ancora oggi.

La noia fa bene alla salute e ti diciamo perché!

Moltissimi di noi non sopportano il pensiero di essere soli a non fare nulla per un lungo periodo di tempo. La noia a volte può essere terrificante e, di conseguenza, facciamo tutto il possibile per distrarre la nostra mente. Ci mancano gli stimoli e ci sentiamo frustrati, e reagiamo con una gamma di emozioni negative. E se la noia non fosse così grave come pensiamo? E se potesse davvero renderci più produttivi e creativi? Incuriosito? Sfoglia questa galleria di immagini e inizia a trasformare la noia!

Applicare lo stile rustico ad un piccolo appartamento

Arredamento country chic di un piccolo bilocale.

Nuova forma di Alzheimer per colpa di un gene: la scoperta

I pazienti che presentano due copie della variante genetica Apoe4 rischiano di sviluppare la malattia in modo precoce

Come snellire le braccia con l'allenamento di Gisele Bundchen

Basta ritagliarsi 5 minuti al giorno

Autismo atipico: le forme lievi diagnosticate in età adulta

Ipersensibilità, scontrosità, difficoltà a relazionarsi: sono sintomi tipici dell’autismo, un disturbo del neurosviluppo del quale si sente parlare sempre più spesso negli ultimi anni. L’interesse crescente al riguardo è anche legato all’aggiornamento del Dsm, il manuale diagnostico utilizzato in psichiatria. I tipi La comunità...

Come vincere la dipendenza da nicotina e abbandonare la sigaretta

Nel complesso labirinto della dipendenza da nicotina, trovare la via d’uscita può sembrare un’impresa titanica. Tuttavia, con determinazione, informazione e le giuste strategie, è possibile abbandonare il vizio del fumo e riconquistare la propria salute. Esploriamo le vie per liberarsi dalla catena delle sigarette, integrando nuove prospettive sullo svapo come possibile alleato nella lotta contro […]

Stufe e camini, guida definitiva all'acquisto

Caratteristiche e vantaggi dei due sistemi di riscaldamento domestico sono legati anche alle necessità e alle abitudini di utilizzo di ciascun utente

Dove vivere con meno di mille euro al mese: 5 paesi dove cambiare vita

E’ possibile vivere con meno di mille euro al mese? In Italia sicuramente no, se...

«Da senzatetto a milionaria a 35 anni: ora insegno ai miei figli a risparmiare e gestire i soldi come ho fatto io»

La vita non fornisce le stesse occasioni a tutti quanti. C'è chi nasce in un ambiente agiato, col cibo servito sempre caldo in tavola, un percorso...

Chiedi A Un Professionista Della Nutrizione: I Gamberetti Sono Sani Da Mangiare?

Elodie lancia il Trend Blurry Lips, il nuovo make up labbra dell'Estate!

Tutte pazze per le Blurry Lips di Elodie! Il make-up labbra "sfumato", già virale, è la tendenza trucco per l'Estate 2024 da tenere assolutamente d'occhio...

Video – Angolo studio piccolo: IVAR è la novità di Ikea sempre perfetta

Leggi anche Soggiorno in giallo: 50 idee frizzantiPotrebbe interessarti Come utilizzare il blu in un...

Immergersi nelle sorgenti termali più belle al mondo

Dagli onsen in Giappone alle piscine turchesi del Messico, la fotografa Greta Rybus documenta i rituali e la cultura delle acque termali, per mostrare come la natura si prende cura dei nostri corpi.

In piedi o seduto: qual è il modo migliore per un uomo di svuotare la vescica ?

10 piatti italiani famosissimi all'estero, ma che di italiano hanno ben poco

Questi 10 alimenti fanno invecchiare più rapidamente

Volete preservare un aspetto giovane il più a lungo possibile? Allora non dovreste prendervi cura solo del vostro aspetto esteriore, ma dovreste preoccuparvi anche di cio' che c'è all'interno e mantenere l'organismo in salute con una dieta corretta. Ecco gli alimenti da evitare.

Come staccare davvero dal lavoro e godersi una vacanza rigenerativa?

Tutti noi abbiamo bisogno e ci meritiamo delle pause dal lavoro. Prendersi una pausa per viaggiare o semplicemente per rilassarsi ci permette di rimanere creativi, in salute e di non affogare in un mare di stress da lavoro. Tuttavia, stabilire dei confini precisi tra lavoro e vita privata è diventato sempre più difficile nel mondo moderno, dove la tecnologia ha reso fin troppo facile connettersi di continuo. E per alcuni, soprattutto per gli stacanovisti, il solo pensiero di perdere il lavoro è estremamente stressante! D'altra parte, passare le vacanze a preoccuparsi del lavoro non ha senso... Vi sembra che questo sia il vostro caso? Allora date un'occhiata a questa galleria per trovare alcuni consigli indispensabili.

Le 5 ricette più diffuse tra chi vive fino a 100 anni (e oltre!)

In tutto il mondo esistono luoghi conosciuti come "Zone Blu", regioni in cui un numero non comune di persone vive molto più a lungo della media. Oltre a varie specificità culturali e abitudini di vita, l'alimentazione gioca un ruolo centrale nell'aumento della longevità. Ecco alcune deliziose ricette ispirate alle diete Blue Zone, per aiutarti a iniziare a mangiare per una vita più lunga.

Le diverse personalità e le loro caratteristiche secondo il famoso test MBTI

Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

Parliamo del disturbo bipolare spesso sottovalutato o poco conosciuto. Ilaria Iacoviello, una giovane 31enne di Milano,...

Evitare i cotton fioc e altri consigli che nessuno si è mai preoccupato di darti

Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni

Sole tutto l'anno, mare cristallino e poche tasse. Ecco qui il paradiso

Sei un nomade digitale? Ecco perché dovresti pensare di trasferirti in Portogallo.

«Mio marito era depresso e mi ha convinta a partorire un figlio: ho perso il lavoro e divorziato ma sono felice di tutte le mie scelte»

Oggi ha 37 anni, un figlio di due, un divorzio alle spalle, non ha un lavoro e vive nella sua casa d'infanzia. Di certo non è così che...

È la seconda città più green d'Italia ma in pochi ci vivono: ecco perché in tanti vanno via

Mantova, una gemma nascosta nel cuore dell'Italia settentrionale, si erge con fierezza sul podio delle città più green del paese. Il recente Rapporto Ecosistema Urbano, redatto da Legambiente in collaborazione con Ambiente Italia e Il Sole 24 Ore, ha rivelato che Mantova si posiziona al secondo posto, preceduta solo da Reggio Emilia e Trento. Mantova, aria pulita e qualità della vita I dati emersi da questa analisi mettono in luce l'impegno della città nel migliorare la qualità della vita dei suoi cittadini e la sostenibilità ambientale. Mantova ha dimostrato progressi in diversi ambiti chiave, tra cui la mobilità, la qualità dell'aria, la gestione dei rifiuti e la riduzione del traffico automobilistico. Tali miglioramenti non solo riflettono un impegno concreto verso la tutela dell'ambiente, ma indicano anche una prospettiva futura incentrata sul benessere collettivo. Fuga da Mantova, i motivi Tuttavia, nonostante i successi nel campo della sostenibilità, Mantova si trova di fronte a una sfida significativa: la fuga dei suoi cittadini. Nonostante le iniziative volte a rendere la città più attrattiva, come l'offerta di contributi finanziari per chi decide di trasferirsi, molti giovani e famiglie continuano a lasciare Mantova in cerca di opportunità altrove. Una delle principali ragioni di questa emigrazione è legata al costo della vita. Nonostante gli sforzi del Comune per rendere gli affitti più accessibili attraverso incentivi finanziari, i prezzi delle abitazioni rimangono elevati. Questa disparità tra i costi degli alloggi e i redditi disponibili rappresenta un ostacolo per coloro che desiderano stabilirsi a Mantova, specialmente per i giovani e le famiglie con un reddito medio o basso. Photo credits: Shutterstock music by Korben MKdB

Il make-up effetto abbronzatura di Elodie per la primavera

Sensuale e di tendenza

Classifica dei lavori più e meno stressanti del mondo: c'è anche il tuo?

Lo stress è un grande problema nel mondo del lavoro e alcune professioni sono più stressanti delle altre. Il giornale inglese City A.M. ha pubblicato la classifica delle professioni più e meno stressanti del mondo, basata sui dati collezionati dal sito di ricerca statunitense CareerCast. Dai un'occhiata alla galleria e scopri di quali lavori stiamo parlando.

Pilates: come funziona e come perdere peso

Il pilates è una forma di allenamento poco intensiva, ma con tanti benefici. Vediamo quali sono.

“We'll always have London”: la sfilata Gucci Cruise 2025 a Londra

Rigore e stravaganza, solidità e delicatezza. La prima collezione cruise di Sabato De Sarno sfila alla Tate Modern e rilegge epoche e stili in un affascinante gioco di contrasti

5 insospettabili motivi per cui si rischia di ingrassare

Quando si tratta di perdere un po’ di chili di troppo, l’equazione è tutto sommato[...]

Vince il campionato di pallavolo ed entra in convento: la svolta del capitano Ludovic Duée

Capitano del Saint-Nazaire Volley Ball Atlantique, Ludovic Duée ha deciso di cambiare vita, entrando in convento nell'abbazia ddei canonici di Lagrasse (Occitania). Come l'hanno presa i suoi compagni

Dieta, infermiera perde 50 chili con la regola 80/20: «Mi ha cambiato la vita, ci sono volte che non bado alle calorie»

A volte per cambiare vita basta poco. Servono una grande forza di volontà e il coraggio di cambiare. Lo sa bene Samantha, un'infermiera di 25 anni...

Se il colesterolo buono vuoi aumentare, questi alimenti devi mangiare

Anche tu, come tanti, hai i valori del colesterolo troppo alti? Scegliere correttamente cosa mangiare puo' aiutarti ad abbassare naturalmente i livelli di colesterolo cattivo (LDL) a favore di quello buono (HDL). Ecco tutti i cibi che dovresti privilegiare per rimettere a posto i livelli di colesterolo e contrastare il rischio cardiovascolare.

Le semplici abitudini che, secondo uno studio di Harvard, ti aiutano a essere felice

Cosa succede davvero al tuo corpo se bevi vino tutti i giorni?

Il vino è una delle bevande alcoliche più popolari del mondo. Lo beviamo da secoli ed è improbabile che il nostro amore per esso svanisca. A molti di noi piace bere un bicchiere (o due) di vino al giorno, ma quanto fa bene o male alla nostra salute? Possiamo dire che la maggior parte delle persone sa che troppo alcol può essere dannoso per la salute, ma se invece lo beviamo con moderazione? Scorri la gallery di immagini per scoprirlo.

Come scegliere il cane (e amico) adatto alla tua famiglia?

Stai pensando di adottare un cagnolino, ma non sai quale razza sia meglio per le tue esigenze? Trovare il cane perfetto per il tuo stile di vita può non essere facile, soprattutto se hai una famiglia, perché i figli e il loro benessere vengono prima di tutto. Come scegliere il miglior amico a quattro zampe per la tua famiglia? Sfoglia la galleria e scoprilo!

Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

Affitti a meno di 300 euro, spiagge bellissime, clima mite, ma anche storia, arte e tantissima vita notturna.

Dopamina: come funziona l'ormone della dipendenza?

Negli ultimi decenni sono stati fatti grandi progressi nello studio delle dipendenze. È ormai chiaro che la dipendenza non riguarda una piccola minoranza. Anzi, ci riguarda tutti. Il cervello umano ci incoraggia a ripetere comportamenti necessari per la nostra sopravvivenza, ma oggi c'è una vasta gamma di stimoli non essenziali che vengono messi in gioco. L'alcol, la droga, il gioco d'azzardo e gli smartphone sono solo alcuni dei piaceri moderni di cui stiamo diventando dipendenti. Cliccate sulla galleria per saperne di più sui diversi tipi di dipendenza.

I cibi da evitare per mantenersi in buona salute, secondo l'OMS

Lavoro, Gen Z più penalizzata dallo stress. La psicologa: «In passato si tornava a casa e non si era più raggiungibili»

Il lavoro è faticoso, stressante, porta via troppe energie. Si torna a casa dopo ore di viaggio con la batteria scarica, la lavatrice da fare, il letto...

Dieta: le cattive abitudini che non fanno perdere peso

In una dieta sarebbe meglio bere molto ed evitare il dolcificante in quanto non aiuta a perdere il peso nel modo giusto.

Dieta mediterranea, ecco i quattro prodotti a cui non si deve rinunciare per dimagrire: dal limone ai fagioli

La dieta mediterranea è considerata uno dei modi più salutari di mangiare, tanto da colpire e affascinare anche chi non vive nel bacino...

Guida pratica all'orto in terrazzo, per coltivare ovunque, come natura insegna

Quattro libri per esplorare il fascino per coltivare fiori e ortaggi e capire come trasformare la casa in un incantevole spazio verde. Le istruzioni anche per i principianti.

L'incredibile vita dei Bajau, il popolo con una mutazione genetica che vive nel mare

10 ricette sane e leggere per rimettersi in forma

Queste ricette aiutano a mangiare meglio, non eccedendo in calorie ma abbondando di preziosi elementi nutritivi, oltre che di gusto. Scoprile con fiducia e non dimenticartene, sono alleate preziose del benessere.