Lifestyle

Guida pratica all'orto in terrazzo, per coltivare ovunque, come natura insegna

Quattro libri per esplorare il fascino per coltivare fiori e ortaggi e capire come trasformare la casa in un incantevole spazio verde. Le istruzioni anche per i principianti.

Dopamina: come funziona l'ormone della dipendenza?

Negli ultimi decenni sono stati fatti grandi progressi nello studio delle dipendenze. È ormai chiaro che la dipendenza non riguarda una piccola minoranza. Anzi, ci riguarda tutti. Il cervello umano ci incoraggia a ripetere comportamenti necessari per la nostra sopravvivenza, ma oggi c'è una vasta gamma di stimoli non essenziali che vengono messi in gioco. L'alcol, la droga, il gioco d'azzardo e gli smartphone sono solo alcuni dei piaceri moderni di cui stiamo diventando dipendenti. Cliccate sulla galleria per saperne di più sui diversi tipi di dipendenza.

20 cibi comuni che ti fanno invecchiare più velocemente

Vuoi mantenere il tuo aspetto giovanile più a lungo e il tuo corpo sano? Quindi, oltre alla bellezza, prenditi cura della tua salute evitando questi cibi: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.

Ansia: le cause scatenanti che devi tenere sotto controllo

L'ansia è uno stato emotivo che può causare tensione, panico, forte sudorazione, paura e battito cardiaco accelerato. Per alcune persone può anche causare attacchi di panico e sintomi fisici come il dolore al petto. Purtroppo, a volte l'ansia si manifesta nel momento sbagliato e finisce per interferire con la vita quotidiana. Per questi motivi, è importante sapere quali sono i fattori scatenanti. Identificare le cause scatenanti è un passo importante per gestire l'ansia. Sebbene queste possano variare a seconda della persona, ce ne sono alcune di comuni. Sfogliate la galleria per scoprire di cosa stiamo parlando!

Perché I Professionisti Della Nutrizione Apprezzano Lino, Vantaggi Per La Salute E Linee Guida Per Le Dosi

Autismo atipico: le forme lievi diagnosticate in età adulta

Ipersensibilità, scontrosità, difficoltà a relazionarsi: sono sintomi tipici dell’autismo, un disturbo del neurosviluppo del quale si sente parlare sempre più spesso negli ultimi anni. L’interesse crescente al riguardo è anche legato all’aggiornamento del Dsm, il manuale diagnostico utilizzato in psichiatria. I tipi La comunità...

«Abbiamo venduto casa e auto e comprato una barca da 60mila euro: vivere per mare è stata la decisione migliore»

Una vita sulla terraferma scandita dai ritmi della sveglia, del lavoro, della spesa e della gestione di casa e famiglia non è per tutti. C'è...

10 Star Così Glamour Da Essere I Loro Stessi Stilisti Personali

Ecco un elenco di 10 celebrità che fanno le proprie scelte di moda, i cui outfit sono seguiti in tutto il mondo

Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

Parliamo del disturbo bipolare spesso sottovalutato o poco conosciuto. Ilaria Iacoviello, una giovane 31enne di Milano,...

Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni

Ascolta Le Opinioni Dei Professionisti Della Nutrizione Su Cipolla, Oltre A Scoprire Le Dosi E I Rischi Per La Salute

Come stimolare il metabolismo: i consigli per perdere peso

Stimolare il metabolismo è molto semplice. Vediamo insieme come fare e poter finalmente perdere peso.

Vuoi essere più felice? Ecco come cambiare la tua vita

Quando sentiamo il termine "qualità della vita", molti di noi pensano a qualcosa di statico su cui non abbiamo molto controllo. Tendiamo a confonderla con il "tenore di vita", che è direttamente correlato alla ricchezza ed è quindi difficile da influenzare. La qualità della vita, invece, non è direttamente correlata al benessere economico e può essere raggiunta attraverso le buone abitudini come mangiare bene, fare esercizio fisico regolare e circondarsi delle persone giuste. Per questo motivo, date un'occhiata a questa galleria per scoprire alcune cose che potete fare oggi stesso per migliorare la vostra qualità di vita.

Immergersi nelle sorgenti termali più belle al mondo

Dagli onsen in Giappone alle piscine turchesi del Messico, la fotografa Greta Rybus documenta i rituali e la cultura delle acque termali, per mostrare come la natura si prende cura dei nostri corpi.

Bici e corsa: quale scegliere per dimagrire?

Con l’arrivo della bella stagione la voglia di iniziare a praticare uno sport all’aria aperta[...]

Pilates: come funziona e come perdere peso

Il pilates è una forma di allenamento poco intensiva, ma con tanti benefici. Vediamo quali sono.

L’orario migliore per fare attività fisica e dimagrire

Per ottenere i massimi benefici su mente e corpo

L'incredibile vita dei Bajau, il popolo con una mutazione genetica che vive nel mare

Elodie lancia il Trend Blurry Lips, il nuovo make up labbra dell'Estate!

Tutte pazze per le Blurry Lips di Elodie! Il make-up labbra "sfumato", già virale, è la tendenza trucco per l'Estate 2024 da tenere assolutamente d'occhio...

Evitare i cotton fioc e altri consigli che nessuno si è mai preoccupato di darti

9 idee per il giardino che fanno sembrare la propria casa più lussuosa

Con queste idee potete aumentare l'attrattiva del vostro spazio verde e forse anche il valore dell'abitazione

I cibi da evitare per mantenersi in buona salute, secondo l'OMS

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Luci che si accendono da sole al nostro passaggio, la nostra musica preferita che ci...

Questi alimenti ti danno più energia e concentrazione del caffé

Spesso non prendiamo in considerazione, o non sappiamo, che esistano altri alimenti che, alternati al caffè, possono sostenerci e fornirci l'energia di cui necessitiamo ogni giorno.

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Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché C'entrano ragioni legate alla salvaguardia ambientale - Dalla Rete

Lauree più richieste, quali corsi portano a uno stipendio più alto? Medicina, Giurisprudenza, Lettere e non solo: l'analisi

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Dieta anticellulite: cosa mangiare e gli errori da evitare

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Nuova forma di Alzheimer per colpa di un gene: la scoperta

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7 alimenti per purificare le arterie e ridurre il rischio di infarto

Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte in molti paesi del mondo. Per questo è importante fare attenzione alla propria alimentazione, e, se possibile, privilegiare gli alimenti che favoriscono una buona circolazione del sangue. Ecco i 7 alimenti più potenti per prevenire la formazione di problemi cardiovascolari.

Sole tutto l'anno, mare cristallino e poche tasse. Ecco qui il paradiso

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40 alimenti da evitare perchè stressano l'organismo

Vuoi mantenere un corpo sano sia dentro che fuori? Evita quindi questi 40 alimenti che possono causare spiacevoli conseguenze sul lungo termine.

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Le difficoltà economiche e il crescente costo della vita spingono a cercare soluzioni alternative per risparmiare. In particolare, la questione...

L'Italia degli stereotipi: come ci vedono all'estero?

Gli italiani sono alla moda, amano mangiare, sono rumorosi, creativi e davvero grandi amanti! Questi sono gli stereotipi che vengono in mente alle persone appena si parla del Bel Paese... Ma sarà tutto vero? Dai un'occhiata alla galleria e scopri cosa pensano di noi gli stranieri!

Troppo caffè fa male, ecco le alternative per rimanere arzilli

La maggior parte delle persone ama tantissimo bere il caffè. Ha un sapore gradevole e aiuta a scacciare la sonnolenza. Ma come tutte le cose assunte in quantità eccessive, il caffè non aiuta a realizzare uno stile di vita salutare. Quali sono le alternative per mantenere il buon umore durante la tua giornata? Scorri la galleria per scoprire come mantenerti sveglio e pieno di energia senza un sorso di caffè!

Skincare, quali errori evitare secondo l'esperta: «Attenzione ai retinoidi, così migliaia di donne sotto i 30 anni stanno invecchiando»

La skincare quotidiana è sicuramente un ottimo modo per mantenere la pelle del proprio viso più luminosa e idratata possibile e, certamente, per...

Dieta, infermiera perde 50 chili con la regola 80/20: «Mi ha cambiato la vita, ci sono volte che non bado alle calorie»

A volte per cambiare vita basta poco. Servono una grande forza di volontà e il coraggio di cambiare. Lo sa bene Samantha, un'infermiera di 25 anni...

Mangiare di meno, come si fa? Le regole da seguire

Lo sappiamo più o meno tutti che mangiare di meno ha effetti positivi sula salute[...]

«Mio marito era depresso e mi ha convinta a partorire un figlio: ho perso il lavoro e divorziato ma sono felice di tutte le mie scelte»

Oggi ha 37 anni, un figlio di due, un divorzio alle spalle, non ha un lavoro e vive nella sua casa d'infanzia. Di certo non è così che...

Il make-up effetto abbronzatura di Elodie per la primavera

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Come scegliere il cane (e amico) adatto alla tua famiglia?

Stai pensando di adottare un cagnolino, ma non sai quale razza sia meglio per le tue esigenze? Trovare il cane perfetto per il tuo stile di vita può non essere facile, soprattutto se hai una famiglia, perché i figli e il loro benessere vengono prima di tutto. Come scegliere il miglior amico a quattro zampe per la tua famiglia? Sfoglia la galleria e scoprilo!

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Rigore e stravaganza, solidità e delicatezza. La prima collezione cruise di Sabato De Sarno sfila alla Tate Modern e rilegge epoche e stili in un affascinante gioco di contrasti

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