Viaggi

Perché la Val di Fiemme è diversa: 5 cose da fare nella valle del wellness

Sì, la Val di Fiemme è diversa dalle altre, con una sua autenticità molto forte:[...]

L’orario migliore per fare attività fisica e dimagrire

Per ottenere i massimi benefici su mente e corpo

Viaggiare in bici si può: consigli utili

Un'esperienza all'insegna della sostenibilità e del turismo lento che non è appannaggio esclusivo di ciclisti allenati. A patto di adottare un'ottima organizzazione.

Klotho e gli elisir di lunga vita, 'tanti studi ma longevità si conquista'

(Adnkronos) - Succede sempre più spesso. Un giorno perché un anziano straordinario compie un'impresa sportiva a età inimmaginabili prima, un giorno per la lezione di vita quotidiana di super 90enni non hanno mai smesso di ballare, sfilare, guidare, tenere conferenze. Appena lo scorso weekend era stato il raduno di 70 ultra centenari a Padova, da Guinness dei Primati, a riaccendere i riflettori sul mito della lunga vita. La scienza si interroga...

Salute, cibo e simpatia: 'stile mediterraneo' allunga vita e riduce rischi cancro

(Adnkronos) - Una dieta salutare ricca di frutta, verdura e cereali integrali, una costante attività fisica ma anche riposo e soprattutto convivialità con gli amici. Sono gli ingredienti principali di uno 'stile mediterraneo', i cui benefici sulla salute sono stati studiati a tutto tondo - finora le ricerche si concentravano quasi tutte sull'alimentazione - in un contesto non mediterraneo, il Regno Unito. Risultato: adottare questo stile di vita...

Malattia di Crohn, una dieta può portare alla remissione

Firenze, 12 feb. – (Adnkronos Salute) – Una semplice dieta, che esclude in modo rigoroso alcuni alimenti può portare alla remissione della malattia di Chron, una grave patologia infiammatoria che interessa l'intestino tenue e il colon e che sempre più spesso fa la sua comparsa in età pediatrica. È quanto ha sperimentato con successo la Gastroentero...

Soggiorno con divano letto: idee e soluzioni pratiche

Il divano letto è una soluzione intelligente e funzionale per poter ospitare un parente o...

10 mitici prodotti outdoor vintage che prima usavamo e ora non si trovano più

Mitologia, è quella dei prodotti sportivi outdoor che ora sono vintage, prima erano vecchi, prima[...]

Domande Frequenti Professionali: Il Caffè Dovrebbe Essere Evitato Dai Pazienti Con Bpco?

Nuova collezione outdoor Ikea: vivi la libertà dell’aria aperta con la serie limitata STRANDÖN

La nuova collezione outdoor Ikea è pensata non solo per chi desidera vivere al meglio...

Merenda sana per chi fa sport: cosa mangiare prima e dopo l’allenamento

Come atleta, è importante nutrire il tuo corpo con i nutrienti giusti per ottimizzare le[...]

Insonnia e risvegli improvvisi, quali sono le cause? I consigli per dormire «come dei bambini»

Vi siete mai svegliati sempre alla stessa ora di notte? In realtà, non siete gli unici. Succede a più di un terzo delle persone, per tre o...

Le donne e il desiderio di mangiare di più. E' tutta colpa della solitudine

AGI - Le donne che si sentono sole mostrano un’attività aumentata nelle regioni del cervello associate al desiderio di cibo e alla motivazione nel mangiare, soprattutto quando visualizzano immagini di cibi ad alto contenuto calorico, come quelli zuccherati. Lo rivela nuovo studio dell’UCLA Health, pubblicato su JAMA Network Open. Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che lo stesso gruppo di donne aveva anche comportamenti alimentari poco sani e...

Cosa deve mangiare una donna dopo i 50 anni per tenersi in forma

Forse siete sempre state in grado di mantenere la vostra energia e il vostro peso[...]

Capelli forti e lucenti: è questione di giusta routine

Esistono talmente tanti prodotti per la cura dei capelli, che spesso pensiamo che avere una chioma lucente sia molto costoso. A volte ci sembra di dover svuotare il portafoglio per poter avere quel look speciale da salone di bellezza. In realtà, però, ci sono molti cambiamenti semplici e a basso costo che tutti noi possiamo fare per migliorare l'aspetto e la qualità generale dei nostri capelli. Scorri la galleria per sapere come stabilire una routine di cura dei capelli.

Soggiorno stile boho chic: 3 proposte di Maisons du Monde nel rispetto dell’ambiente

Voglia di arredare il soggiorno in stile boho chic? Ci pensa Maisons du Monde con...

Invecchiamento precoce: cambia queste abitudini per evitarlo

Esiste un'ossessione comune per il proprio aspetto: tutti vorrebbero apparire per sempre giovani. Su questo poggia un'industria da miliardi di dollari. Tuttavia, ci sono alcune soluzioni naturali per rallentare il processo di invecchiamento. Scorri la galleria per scoprire ed evitare le abitudini che possono causare l'invecchiamento precoce. ..

I Bermuda ci piacciono sempre di più! Ecco quelli da avere subito...

Le interpretazioni sono le più svariate: accanto alle proposte più classiche, gli intramontabili bermuda in lino, non mancano modelli dall’appeal più rilassato, come quelli di lino o le versioni con tasconi in stile cargo. Le opzioni includono anche modelli in denim – a vita alta oppure ultra bassa, come impone il trend anni 2000 che continua a imp...

Manicure dopo i 50 anni: come trattare le unghie e scegliere i colori giusti

Con l’età anche le unghie cambiano: ecco come prendersene cura e scegliere le nuance più adatte per una manicure raffinata ed elegante

Come incorporare i pisolini nella tua routine quotidiana

Nonostante i pisolini siano spesso etichettati come segno di pigrizia, possono offrire benefici significativi per la salute, in particolare per chi conduce una vita frenetica. Come incorporare i pisolini nella tua routine quotidiana I pisolini possono risultare benefici per la salute, se praticati correttamente. Tra i vantaggi di un breve riposo, v...

Alimentazione intuitiva: l'anti-dieta secondo la quale puoi mangiare ciò che vuoi

Fiori: non ci sono più quelli di una volta?

A rischio non sono solo profumi e colori, ma anche l’economia dei vivaisti alle prese con le richieste del mercato. Anche se pare in caduta libera quella dei fiori recisi. Eppure fanno bene all’animo e al corpo Primavera fiorita cercasi. Agli italiani in questi periodi piacciono fiori come Garofano, Mimosa, Ginestra, Viburno palla di neve, […] L'articolo Fiori: non ci sono più quelli di una volta? è stato pubblicato su GreenPlanner Magazine.

Stile moderno Barocco: le soluzioni di Westwing per un arredo tra storia e contemporaneità

Arredare casa è un’arte, e lo diventa ancor di più grazie allo stile moderno barocco....

Quali buoni propositi? Queste abitudini 'salutari' in realtà fanno male

Nel corso degli anni, sono nate sempre più nuove tendenze alimentari. Per esempio, la varietà di prodotti gluten-free disponibile è aumentata e tutti sembrano ossessionati dalla quantità di proteine da ingerire, a volte perdendo il controllo. Nonostante queste tendenze siano pubblicizzate come 'sane', la verità è che bisogna fare attenzione. Scorri la galleria e scopri quali sono le nuove abitudini alimentare che non fanno per niente bene.

Nuova forma di Alzheimer per colpa di un gene: la scoperta

I pazienti che presentano due copie della variante genetica Apoe4 rischiano di sviluppare la malattia in modo precoce

Sesamo Recensione Di Professionisti Della Nutrizione

Julia Rocha: quanto dovresti mangiare? Gli esperti esprimono le loro opinioni. Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Benefici Il sesamo contiene lignani, un tipo di fibra solubile che aiuta a idratare e aumentare il volume delle feci, facilitando il transito intestinale e prevenendo la stitichezza, oltre a diminuire l'assorbimento ...

Dieta paleo: come funziona il regime ispirato alla preistoria

Con la dieta paleo si consumano alimenti come frutta, verdura, noci che aiutano a tornare in forma e migliorare l'apparato digestivo.

Nervosismo da impiego eccessivo

Come capire quando lo stress è correlato al lavoro? Scopriamo i sintomi fisici.

8 Consigli Per Combattere Il Jet Lag

Uno degli aspetti negativi dei viaggi a lunga distanza in tutto il mondo è il jet lag. L'estrema stanchezza che si prova quando ci si trascina attraverso diversi fusi orari può avere un effetto catastrofico su un viaggio. Tuttavia, Insider ha raccolto otto semplici consigli che possono aiutarvi a combattere il jet lag durante il vostro prossimo volo a lungo raggio. 8. Dormire in aereo. Prenotare un posto con più spazio per le gambe o occupare una fila di sedili vuoti su un volo tranquillo può aiutarvi a dormire e a regolare il vostro corpo in vista dell'arrivo. 7. Evitare di dormire all'arrivo. Evitate di dormire se arrivate al mattino o nel primo pomeriggio, per evitare di addormentarvi più tardi la sera stessa. 6. Creare un itinerario. Organizzate una gita per visitare le attrazioni imperdibili della vostra destinazione, perché l'eccitazione può aiutarvi a superare la sonnolenza che potrebbe insorgere. 5. Fare attività fisica. La Mayo Clinic insiste sul fatto che l'esposizione alla luce è "fondamentale per il vostro orologio interno" e "può essere in grado di facilitare l'adattamento a un nuovo fuso orario". 4. Ascoltate il vostro corpo. Se non riuscite a stare svegli, impostate una sveglia per un tempo compreso tra i 20 e i 30 minuti: questa è la durata ideale del pisolino secondo la Sleep Foundation. 3. Rimanere idratati. Rimanere idratati durante il volo può contrastare gli effetti dell'aria secca della cabina e ridurre l'impatto del jet lag. 2. Affidamento alla caffeina. Anche se va bene bere una tazza di caffè al mattino, cercate di non continuare a bere fino a sera e optate invece per una early night. 1. Ritorno alla normalità. Pianificare un giorno di riposo in più può aiutarvi ad abituarvi a un viaggio frenetico, quindi assicurarsi di non tornare a un programma fitto di impegni è essenziale per recuperare.