Lifestyle

Silvio Garattini, lezioni di lunga vita: “È solo questione di abitudini”

Ha compiuto 95 anni e cammina ancora 6 chilometri al giorno. Come fa? Ce lo spiega qui. E il suo segreto vi sorprenderà

10 passi falsi che ci impediscono di perdere peso

Quando la bilancia non decolla nonostante gli sforzi, significa che si sta sbagliando qualcosa. Ridurre le quantità senza tener conto della qualità, limitarsi troppo, fare spuntini. Bisogna individuare l'errore che sta rallentando il proprio dimagrimento e, grazie alle soluzioni adeguate, dare invece slancio al dimagrimento.

I cibi da evitare per mantenersi in buona salute, secondo l'OMS

Come funziona il "micro-living", per vivere bene e risparmiare un sacco

Sta per arrivare in Italia. Ecco tutto quello che c'è da sapere.

Francesca Manzini sulla drastica perdita di 45 chili: “Mi ha salvato un forte spirito di sopravvivenza”

"Io come la Ferragni": il business dell'influencer rom

La prima influencer rom. Vuole diventare ricca e fare la bella vita.

Tennis e moda: consigli di stile

Il tennis detta tendenza anche nel mondo della moda.

Robbie Williams, super guadagno dall'ultima vendita immobiliare

Il cantante cinquantenne ha venduto la sua casa di Holmby Hills per circa 60 milioni di euro, poco più di due anni dopo che l’aveva acquistata per circa 46 milioni, nel marzo 2022.

Il blazer oro di Filippa Lagerbäck per la moda Primavera 2024

Il tocco classico e prezioso, per arricchire con stile ogni outfit di stagione

Andrea Delogu contro life coach e analisti su TikTok: «Non si raccontano gli episodi dei pazienti! Affidatevi a professionisti veri»

Andrea Delogu tiene molto al tema della salute mentale e a tutto ciò che riguarda il benessere di ognuno, lei stessa ha più volte dichiarato che...

Ictus, come si previene? Le 7 cose da non fare e le "vacanze" da evitare, i consigli del cardiologo

Come si previene l'ictus? Anche perché il rischio aumenta alla fine dell'anno. «Il periodo festivo natalizio porta con sé dei...

Come rallentare l'invecchiamento

I segreti per vivere meglio e più a lungo

«Lavoro nella finanza e da 15 anni sono a contatto con clienti molto ricchi: hanno tutti queste 3 abitudini»

Per quanto si possa sognare, non esiste una ricetta per il successo. Ogni situazione è diversa, e quello che ha funzionato per uno potrebbe non...

Come vincere la dipendenza da nicotina e abbandonare la sigaretta

Nel complesso labirinto della dipendenza da nicotina, trovare la via d’uscita può sembrare un’impresa titanica. Tuttavia, con determinazione, informazione e le giuste strategie, è possibile abbandonare il vizio del fumo e riconquistare la propria salute. Esploriamo le vie per liberarsi dalla catena delle sigarette, integrando nuove prospettive sullo svapo come possibile alleato nella lotta contro […]

Dieta, infermiera perde 50 chili con la regola 80/20: «Mi ha cambiato la vita, ci sono volte che non bado alle calorie»

A volte per cambiare vita basta poco. Servono una grande forza di volontà e il coraggio di cambiare. Lo sa bene Samantha, un'infermiera di 25 anni...

Pizza, quante volte a settimana è consigliabile mangiarla? Le regole da seguire

Conosciuta e amata in tutto il mondo, la pizza è un piatto a cui poche persone sanno dire no. Ma quante volte a settimana sarebbe meglio consumarla?

Lavoro, la Gen Z cambia le dinamiche aziendali: «Priorità alla salute mentale e ai valori». I 3+1 principi dei giovani

La Gen Z è ormai protagonista del mondo del lavoro. «Come passa il tempo», canterebbero i Camaleonti (insieme ai Dik Dik e Maurizio...

Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

Affitti a meno di 300 euro, spiagge bellissime, clima mite, ma anche storia, arte e tantissima vita notturna.

Cottagecore, lo Stile rustico-chic per arredare Casa in Primavera

Come arredare interni ed esterni della tua casa in puro stile Cottagecore, ecco le regole d'oro per un look rustico-chic da sogno.

Disturbo antisociale di personalità: cos’è, sintomi e come riconoscerlo

Commettere azioni che dimostrano la costante trasgressione delle norme o regole sociali è una delle caratteristiche tipiche del disturbo antisociale di personalità. Ecco perché comprendere e trattare questa patologia è importante, sia per il benessere degli individui che ne sono affetti sia per quello di coloro che li circondano. Cos’è il disturbo antisociale di personalità? … L'articolo Disturbo antisociale di personalità: cos’è, sintomi e come...

Non perde pelo, non fa rumore e per i giovani coreani è un "animale" da compagnia perfetto

È la seconda città più green d'Italia ma in pochi ci vivono: ecco perché in tanti vanno via

Mantova, una gemma nascosta nel cuore dell'Italia settentrionale, si erge con fierezza sul podio delle città più green del paese. Il recente Rapporto Ecosistema Urbano, redatto da Legambiente in collaborazione con Ambiente Italia e Il Sole 24 Ore, ha rivelato che Mantova si posiziona al secondo posto, preceduta solo da Reggio Emilia e Trento. Mantova, aria pulita e qualità della vita I dati emersi da questa analisi mettono in luce l'impegno della città nel migliorare la qualità della vita dei suoi cittadini e la sostenibilità ambientale. Mantova ha dimostrato progressi in diversi ambiti chiave, tra cui la mobilità, la qualità dell'aria, la gestione dei rifiuti e la riduzione del traffico automobilistico. Tali miglioramenti non solo riflettono un impegno concreto verso la tutela dell'ambiente, ma indicano anche una prospettiva futura incentrata sul benessere collettivo. Fuga da Mantova, i motivi Tuttavia, nonostante i successi nel campo della sostenibilità, Mantova si trova di fronte a una sfida significativa: la fuga dei suoi cittadini. Nonostante le iniziative volte a rendere la città più attrattiva, come l'offerta di contributi finanziari per chi decide di trasferirsi, molti giovani e famiglie continuano a lasciare Mantova in cerca di opportunità altrove. Una delle principali ragioni di questa emigrazione è legata al costo della vita. Nonostante gli sforzi del Comune per rendere gli affitti più accessibili attraverso incentivi finanziari, i prezzi delle abitazioni rimangono elevati. Questa disparità tra i costi degli alloggi e i redditi disponibili rappresenta un ostacolo per coloro che desiderano stabilirsi a Mantova, specialmente per i giovani e le famiglie con un reddito medio o basso. Photo credits: Shutterstock music by Korben MKdB

28 alimenti che le persone più sane del mondo mangiano tutti i giorni

Sono parte di uno studio approfondito circa le abitudini alimentari di tante persone eccezionali: tra di essi paracadutisti di 80 anni, centometristi di 90, cheerleaders di 70 e via dicendo.

Colesterolo: tecniche per abbassarlo ed evitare danni seri alla salute

Il colesterolo alto è un problema che affligge molte persone, e se non si fa nulla per ridurre i livelli si corre il rischio di soffrire di numerosi problemi, inclusi quelli cardiovascolari. L'esercizio fisico e una dieta salutare sono la chiave per mantenere dei normali livelli di colesterolo. Ma scopriamoli nel dettaglio con questa galleria di immagini.

Cosa succede davvero al tuo corpo se bevi vino tutti i giorni?

Il vino è una delle bevande alcoliche più popolari del mondo. Lo beviamo da secoli ed è improbabile che il nostro amore per esso svanisca. A molti di noi piace bere un bicchiere (o due) di vino al giorno, ma quanto fa bene o male alla nostra salute? Possiamo dire che la maggior parte delle persone sa che troppo alcol può essere dannoso per la salute, ma se invece lo beviamo con moderazione? Scorri la gallery di immagini per scoprirlo.

Cosa significa essere bipolare: curiosità e spiegazioni

Tutto quello che c’è da sapere su un disturbo che affligge circa il 3%, fra uomini e donne, della popolazione mondiale

Perché le zanzare pungono solo me? I trucchi per non farsi attaccare (soprattutto ai piedi)

Le zanzare sono attratte da un mix di composti che creano l’odore personale e dall’anidride carbonica del respiro. Cambiando alcuni comportamenti è possibile tenere a bada gli insetti

Il nuovo brand Made in Italy che veste l'individualità

Abbiamo intervistato la sua giovane designer <3

Classifica dei lavori più e meno stressanti del mondo: c'è anche il tuo?

Lo stress è un grande problema nel mondo del lavoro e alcune professioni sono più stressanti delle altre. Il giornale inglese City A.M. ha pubblicato la classifica delle professioni più e meno stressanti del mondo, basata sui dati collezionati dal sito di ricerca statunitense CareerCast. Dai un'occhiata alla galleria e scopri di quali lavori stiamo parlando.

7 alimenti per purificare le arterie e ridurre il rischio di infarto

Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte in molti paesi del mondo. Per questo è importante fare attenzione alla propria alimentazione, e, se possibile, privilegiare gli alimenti che favoriscono una buona circolazione del sangue. Ecco i 7 alimenti più potenti per prevenire la formazione di problemi cardiovascolari.

Come stimolare il metabolismo: i consigli per perdere peso

Stimolare il metabolismo è molto semplice. Vediamo insieme come fare e poter finalmente perdere peso.

Abitudini d'infanzia che influenzano tuttora la tua vita adulta

Che tu ci creda o no, molto di ciò che accade durante la nostra infanzia influenza la nostra vita e la nostra salute da adulti. Che si tratti di tapparsi il naso, dormire con la luce accesa o mangiarsi le unghie, il lato biologico di questi atti innocui risulta avere ripercussioni cruciali anche a distanza di anni e anni. Scorri la galleria di immagini per vedere quali cattive abitudini infantili potrebbero influenzarti ancora oggi.

Dove vivere con meno di mille euro al mese: 5 paesi dove cambiare vita

E’ possibile vivere con meno di mille euro al mese? In Italia sicuramente no, se...

“Linea Verde aiuta il pubblico”, parole inaspettate da un volto della Rai

Ha dedicato a Linea Verde Platinette questa settimana la sua rubrica “La TV che vedo”,...

Trucchi per smorzare l'appetito e mangiare meno

Vi capita di sentire quel senso di fame incontrollabile, anche dopo il pasto? Sappiate che non è molto normale e potrebbe essere un problema associato alle vostre abitudini alimentari e allo stile di vita. Per sentirsi sazi e non sentire la fame, non c'è bisogno di fare tanto. Perché non provare a bere più acqua ad esempio? Date un'occhiata a questi consigli per sentirvi soddisfatti e non sentire la fame!

Bordeaux anche in Primavera, ecco i Capi e gli Accessori da avere subito!

Uno dei colori moda che ha regnato l'autunno-inverno 2024 torna a conquistare il mondo del fashion anche in questa stagione calda: stiamo parlando del bordeaux , una tinta calda e profonda! Variante più scura del rosso, con leggeri accenni di viola, questa cromia è perfetta per realizzare look sofisticati e al contempo semplici per il lavoro, per i...

Come arredare la camera in stile contemporaneo: consigli e idee

Se anche voi siete amanti dello stile contemporaneo, in questo articolo troverete consigli e idee su come arredare la vostra camera.

iPhone a prova di hacker: i tre trucchetti per massimizzare la privacy

Chi possiede un iPhone lo tratta – immaginiamo – come una vera e propria reliquia: il valore economico, non sempre abbordabile, e simbolico dello smartphone di Apple ci impone di stare attenti alla sicurezza e alla privacy proteggendo come meglio possiamo i dati al suo interno. Sempre più frequenti, infatti, sono gli attacchi hacker e le truffe ad ignari utenti che non sanno di poter aumentare il livello di riservatezza sull’iPhone. Tre sono i trucchetti principali per massimizzare sicurezza e privacy avendo uno smartphone con sistema operativo iOS. Li conosci tutti? Foto Shutterstock; musica Korben

Le semplici abitudini che, secondo uno studio di Harvard, ti aiutano a essere felice

Gli Occhiali da sole quest'estate si portano così...

A breve le perturbazioni primaverili lasceranno il posto a giornate di sole cocente e temperature elevate! Ed ecco che, in questo caso, un bel paio di occhiali da sole diventerà l'alleato di stile indispensabile per vivere appieno l'essenza della bella stagione. Dai classici modelli cat-eye a quelli rettangolari in voga negli ultimi mesi, dai desig...

Lil Jolie, ‘La vita non uccide’: «Mi ero chiusa in me stessa, oggi ho voglia di essere capita»

Dopo l’esperienza nella scuola di ‘Amici’, Lil Jolie pubblica il nuovo EP ‘La vita non uccide’ con sei tracce in equilibrio tra vecchie incertezze e ritrovato coraggio. La nostra intervista.

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«Non so quanto mi resti da vivere ma rideremo insieme ogni giorno»: la promessa sui social della sposa malata al marito commuove i fan

Amy-Claire Lanman di Swansea, Galles è diventata famosa su TikTok per aver condiviso con gli utenti social la sua storia. La 29enne è affetta da...

11 Celebrity Che Gestiscono Il Loro Business

Le celebrità hanno ampliato i loro interessi al di là del canto, della recitazione o dell'influenza sui social media per includere l'imprenditoria. Numerose star hanno investito denaro ed energie per creare le proprie attività, dai prodotti di bellezza e moda ai marchi di liquori. Ecco un elenco di alcune celebrità che gestiscono un'attività in proprio.

Domande Frequenti Professionali: Come Posso Abbassare Il Colesterolo?

Arredare il soggiorno in maniera perfetta: i nostri consigli - Galleria Foto

Come arredare il soggiorno? Idee, consigli, esempi e foto per scegliere l’arredamento giusto per la zona living. Dal momento progettuale…

Anche tu puoi vivere in un ecovillaggio. Come funziona e perché costa zero

Si coltiva la terra, si collabora e si rispetta la natura. E si sta meglio.

Nuova collezione outdoor Ikea: vivi la libertà dell’aria aperta con la serie limitata STRANDÖN

La nuova collezione outdoor Ikea è pensata non solo per chi desidera vivere al meglio...

Vuoi una relazione sana con il tuo corpo? Segui questi semplici consigli

La società ne ha fatta di strada se pensiamo al body positivity. Sono finiti i giorni dell'onnipresente dieta alla moda; a poco a poco le persone stanno imparando ad ascoltare il proprio corpo e a trattarlo con rispetto. Tuttavia, c'è molto lavoro da fare per svelare comportamenti e atteggiamenti appresi negativi che ci influenzano quotidianamente. Dai un'occhiata a questa galleria per alcune idee su come essere più sicuri del tuo corpo, a partire da oggi.

Come arredare casa in stile marinaro, la guida definitiva

Si può dare qualche tocco marittimo ed estivo al proprio appartamento o alla seconda casa